《断舍离》是日本杂物管理咨询师山下英子的代表作，核心是通过对物品的整理实现心灵的减负。 书中主张“断”绝不必要的物品购入，“舍”弃无用之物，“离”开对物品的执念。它并非简单的收纳术，而是倡导以“当下需要”为标准筛选物品，通过梳理居住空间，反观自身与物品的关系，进而摆脱物质束缚，找回生活的焦点。 这种理念让人们在整理中学会取舍，最终收获简洁的环境与轻盈的心态，成为现代人应对杂乱生活的实用指南。